Benimle Terapi Yapmak İsteyenler İçin

Klinik çalışmalarımda bireyin yalnızca belirti düzeyindeki şikâyetlerini değil; bu belirtilerin altında yer alan duygusal, bilişsel, bedensel, ilişkisel ve gelişimsel süreçleri bütüncül bir bakış açısıyla değerlendiriyorum. Terapi sürecini, ilk görüşmede yapılan kapsamlı psikolojik değerlendirme ve vaka formülasyonu sonrasında, kişinin ihtiyaçlarına ve yaşam öyküsüne uygun şekilde planlıyorum. Çalışma alanlarım arasında anksiyete bozuklukları, depresyon ve duygu durum sorunları, obsesif kompulsif belirtiler, travma ve travma sonrası stres, child-hood trauma, kompleks travma, dissosiyatif belirtiler, kayıp ve yas süreçleri, ilişki ve bağlanma güçlükleri, kişilik örüntüleri, tekrarlayan yaşam döngüleri, öz-değer sorunları, duygu düzenleme güçlükleri, kimlik ve yaşam dönemi geçişleri, sağlıkla ilişkili psikolojik zorlanmalar ve psikofizyolojik belirtiler yer almaktadır. Anksiyete alanında; panik atak, yaygın kaygı, sosyal kaygı, fobiler, sağlık kaygısı, performans kaygısı ve kaçınma davranışları üzerine çalışıyorum. Bu süreçlerde özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi temelli yöntemler, maruz bırakma çalışmaları, duygu düzenleme becerileri ve kontrol duygusunu güçlendirmeye yönelik müdahaleler kullanılabilir. Travma alanında; akut travmalar, çocukluk çağı ihmal ve istismar yaşantıları, kompleks travma, ilişkisel travmalar, şiddet, kaza, afet, kayıp, yas ve travmatik bağlanma deneyimleri ele alınır. Travma çalışmaları kişinin güvenlik kapasitesi, duygu düzenleme becerileri ve terapiye hazır oluş düzeyi dikkate alınarak aşamalı biçimde yürütülür. OKB ve takıntılar alanında; istenmeyen düşünceler, zihinsel uğraşlar, kontrol etme, temizlik, simetri, zarar verme korkuları, kuşku ve güvence arama döngüleri üzerinde çalışılır. Bu alanda BDT, maruz bırakma ve tepki önleme temelli müdahaleler, kişinin işlevselliğine ve klinik formülasyonuna göre yapılandırılır. Depresyon ve duygu durum sorunlarında; umutsuzluk, isteksizlik, değersizlik, suçluluk, motivasyon kaybı, yaşam doyumunda azalma, içe çekilme ve kendilik algısındaki olumsuz örüntüler üzerinde çalışılır. Amaç yalnızca belirtileri azaltmak değil, kişinin yaşamla yeniden bağ kurmasını, anlam duygusunu ve psikolojik dayanıklılığını güçlendirmektir. İlişki, aile ve çift sorunlarında; bağlanma örüntüleri, iletişim güçlükleri, güven sorunları, sınır koyma problemleri, terk edilme korkusu, yoğun çatışma döngüleri, duygusal mesafe, bağımlı ilişki örüntüleri ve tekrarlayan ilişki seçimleri ele alınır. Bağımlılık alanında ise, özel eğitim ve süpervizyon gerektiren klinik çerçeveye uygun olarak; davranışsal bağımlılıklar, alkol/madde kullanımına eşlik eden psikolojik süreçler, sanal kumar, dijital bağımlılık, kontrol kaybı, dürtüsellik, kaçınma ve duygusal düzenleme güçlükleri üzerinde çalışılabilir. Gerekli durumlarda psikiyatri, bağımlılık uzmanı ve ilgili sağlık profesyonelleriyle iş birliği önerilir. Nöropsikolojik ve bilişsel değerlendirme alanında; dikkat, bellek, yürütücü işlevler, bilişsel esneklik, dürtü kontrolü, planlama ve organizasyon becerileri klinik çerçevede değerlendirilir. Daha ileri nöropsikolojik inceleme gerektiren durumlarda nöropsikolog, nöroloji ve psikiyatri uzmanlarıyla birlikte çalışılması önemsenir. Terapi sürecinde CFBT/KODT, Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, üçüncü dalga davranışçı terapiler, duygu düzenleme odaklı müdahaleler, bağlanma temelli formülasyonlar ve polivagal teoriye dayalı bedensel farkındalık yaklaşımları bütünleşik şekilde kullanılabilir. Hangi yöntemin uygulanacağı, kişinin başvuru nedeni, psikolojik dayanıklılık kapasitesi, travma öyküsü, belirtilerin şiddeti ve terapi hedefleri doğrultusunda belirlenir. Bu nedenle terapi süreci standart bir protokol olarak değil; kişinin yaşam öyküsünü, bugünkü zorlanmalarını, ilişkisel örüntülerini, bedensel tepkilerini ve psikolojik ihtiyaçlarını birlikte ele alan kişiye özel, etik ve bilimsel temelli bir klinik çalışma olarak yapılandırılır.